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咨询师杂谈

卫生设施与人体健康

2016/6/24 9:17:57 编辑:心灵花园

  大家都希望自己的如厕环境是一个看上去雅观,闻上去清香,用起来方便的环境,就是大家都会讲究一个环境设施标配的问题。但是很多这些表面的富丽堂皇会让你的健康有所下降。
  相关研究表示,空气清新剂中的挥发性有机化合物(VOCs)可能致癌。而且,制造芳香剂至少需要5000种化学成分,其中只有不到20%做过毒性试验。各种空气清新剂基本上都是由乙醚、香精构成的,“只是通过散发香气掩盖异味,给人一种空气被净化的错觉。”
  面对着这些赤裸裸的关于空气清新剂的新闻,你还能安心地使用空气清新剂吗?所以在卫生清洁这一块,我们需要一些天然的方法,让卫生间的环境设施更具标准化配置。
  我们可以将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上,在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油,也可起到天然除臭作用。
  用纸擦不如用温水洗
  英国一篇报道甚至指出,有专家呼吁英国应该在2015年以前淘汰卫生纸,让大家返璞归真到大便后用水冲洗的时代。
  就清洁剂的使用,建议不要过多使用消毒液。各种清洁剂、洗涤剂在使用完后,一定要拧紧瓶口,密封起来。
  有窗户的卫生间,最好经常开窗通风;没有窗户,就常开排风扇增加空气流通。
  最好装个小夜灯
  夜里上厕所时,迷迷糊糊地打开电灯开关,突然的光亮让人眼前一花,殊不知,这样简单的动作就打开了细胞癌变的“开关”。
  坐马桶一定要“短平快”
  坐式马桶替代了蹲坑,方便了很多上厕所时看书、看报甚至抽烟的人,不过,中国医科院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰提醒,坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎,甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其是坐在马桶上抽烟的人,更是受到双重危害。
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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