草莓族多用来形容1981年后出生的年轻人像草莓一样，尽管表面上看起来光鲜亮丽，但却承受不了挫折，一碰即烂，不善于团队合作，主动性及积极性均较上一代差。开始投入职场的“草莓族”，最大的特色之一，就是工作时往往没什么定性，只要有更好玩的工作，或是较高的薪水，就会见异思迁。从草莓族的意思上来看，草莓族是一种不被人看好的群体。草莓族又在职场中屡见不鲜。这是一个年代下造成的难以改变的现象。那么草莓族到底有哪些特征呢？
3.稳定度低
因为对外部环境的过分挑剔，草莓族的解决办法是更换环境来让自己变得舒服。因为经常更换自己所处的环境，使他们的在职场上的稳定性变得很低。换一个角度，从对周遭事物的抱怨换成对自己的不断反省，可能又是另一种结果了。只是这需要一个系统的心理咨询过程。需要专业的心理咨询师帮助他们。如果是我，我会使用厌恶疗法，否定其心中所有的肯定，让其心中的肯定变得一文不值并且厌恶之后再注入新的能量，一个真正可以让他向上的力量。
这是不是很残忍。如果你觉得真的很残忍，请不要张大嘴地瞪着我。因为心理咨询就是这样一个充满智慧又充满艰难的过程。对于草莓族这样的非常之人如果不用一点非常之道怎么可以让他们知道世间的美好呢？
4.学历高但操作能力差
对于职场上的人，如果要分类的话，可以分为实操派，和学习派。前者是学习到一定的程度之后就开始在社会上工作，通过实践让自己成长；后者是在职场上工作了一段时间后继续去深造。因为他们觉得只有高学历才可以找到工作。我不能说这样的想法是完全错误的。根据心理咨询师的临床案例现实，草莓族中产生学习派会比较多。之所以去学习，是为了逃避现世的险恶。这何尝不是一种无奈的。一种因为逃避而去学习的无奈。
对于以上列出有关草莓族的特征，总结下来是因为抗压能力以及抗挫能力的地下而导致的个体内心不稳定性从而通过逃避的行为来解决内心的困惑。拒绝做草莓族的人们请先学会抗压。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
