会工作和会生活是两件完全不同的事情。在生活中，我们能够看到一些经常忙碌在职场上的人，处理事情的样子只能用雷厉风行这样的词，才能够把他们形容得贴切。会生活的人呢，他们可能喜欢到处走，也能喜欢宅在家里去看自己感兴趣的历史，美食，风景，然后将书本上的知识延伸到生活中，把从平面上感受到的知觉，变成自己亲身经历的立体上的知觉。我把这样的知觉称为是立体觉。
以上说的是会工作不会生活以及会生活不会工作的人，接下来，我们要说的是既会生活又会生活的人。这些人和只会其中之一的人的最大不同在于他们的生活过得很随性，可以不费吹灰之力，就把日子给过好了。心理咨询师认为，他们虽然能够把生活过好，是因为他们懂得分轻重缓急。他们在谈论自己喜欢的生活的时候就能够很随性，甚至一副吊儿郎当的样子都会让人觉得他们是很享受自己的生活的，但是他们谈到工作的时候，整个人的状态都改变了，原本还是嘻嘻哈哈，一下子就会有很多的专业名词出来。他们工作的时候认真工作，玩乐的时候又能够嘻嘻哈哈。这不正是我们只会工作，只会生活的人追求的生活境界吗？我们之所以不能把生活过成我们想要的样子，主要是因为状态没有很好地切换，把工作当成了生活中的全部，那些会生活的人，把学习历史，美食，各国的风景作为自己的一项事业。这让他们的生活变得充实的同时，会给人一种跛脚的感觉，就是没有平衡好自己的生活，单方面的好虽然也会让人羡慕，但羡慕的时间并不会持续太久。
因此，我们要善于切换自己的状态。要知道即使一个人再喜欢自己的工作，都要有一些留给自己的时间。一直紧绷着的状态迟早会有一天把自己给崩坏的。
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