果丹皮是一位女性来做心理咨询时留给大家的称呼，因为在她觉得一个人聪不聪明主要还是看智力高不高，可是她目前在日常生活中的行为都表明她的智力没有先前的那么高了。于是她悄悄地来请求心理咨询师的帮助。她对心理咨询师说，最近自己的记忆开始衰退了，本来在沙发的这头还可以想起自己要做什么，从沙发上站起来，走向厨房的时候就忘记自己是要干嘛了。这个问题一直都是果丹皮心中的梗，她心想着现在才39岁，连40岁都没有到，怎么就开始有智力衰退的现象了呢，要说出去，自己多没有面子啊。
心理咨询师通过对大脑结构学说的理论给果丹皮分析的大脑中主管人类记忆的部分是前额叶皮层。脑前额叶主要掌管个体的记忆，判断，分析，思考以及操作。果丹皮只是叙述了自己的记忆出现了问题，也就是说，不完全是她的脑前额叶的问题，可能是一些生活上的原因，让她大脑的神经有些错乱以至于记忆力减退。
经了解，果不其然的，果丹皮最近在为女儿的小学升初中而烦恼着呢，她不知道现在的孩子的升学要求是这么严格。为了女儿可以考个好学校，果丹皮起早贪黑，顾不上自己吃早饭，就上网查资料。虽然这在常人看来有些夸张，但是有哪个父母不是因为孩子能够过上幸福美满的生活而努力不已的呢？
心理咨询师听了果丹皮的叙述，认为她不吃早饭的行为阻挠了她大脑前额叶皮层对营养的营养吸收。因为大脑所需的供给都是从我们所摄取的食物中分解后通过血管进入到人体内脏的各个部位。其中所摄取的食物会因为消化分解，转变为葡萄糖，供给给大脑，让大脑有能量做每个脑区域应该做的事情。而果丹皮不吃早餐就上网的坏习惯着实是在对自己的慢性自杀。
所以给她布置的一个作业就是让她能够改掉不吃早饭的习惯。
数月后，当果丹皮再次来到咨询室的时候，她反馈说自从吃了早饭以后自己的记忆力的确比以前好了很多。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
