第一次工作，第一次煮饭，第一次恋爱，第一次做妈。所有的第一次似乎总让我们处于紧张的状态。深怕第一次的不完美让以后的每一次有阴影。就好像买了双新鞋，走起路来都是小心翼翼，弄脏了新鞋感觉就不能过活似的。
心理咨询师在众多的案例中发现，通常有这种心态的人都是完美主义的持有者。完美主义者其实活得很累，至于到底有多累只有他们自己知道。有一点可以确认，这种过分追求完美的心态会让个体很不自在。通俗的说就是放不开。在这里，并没有要批斗完美主义者的意思，因为任何一种活法都是由个体自己决定的，可能在旁人看来的放不开，在他们自己眼里是一种严谨，一种对生活的负责。
但我们知道，任何事情都得有一个度，说是我们内心丈量事物的戒尺也好，说是我们内心的道德准则也罢，一旦事物的本身超过了自己所设下的界限，完美变成了猥琐，那就真的是成功率下降到零点不止还有可能变负数。
对此，心理咨询师认为，对于第一次的境遇可以轻松应对，失败了都没关系，因为失败会交给你经验。失败越多经验越多，纵使失败大于成功，也比畏首畏尾一辈子放不开的强上一百倍一千倍。要懂得人生重在体验。重要的是你在经历了万千浮华之后内心仍然可以归于平静。这就是人终极一生都在追求的真理。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
