进入青春期后,很多男性青少年朋友都会面临的现象之一是遗精,第一次出现遗精的现象,会让男孩感到恐惧,因为他不知道这是什么,不知道这对自己的身体会不会有伤害。
在这里,心理咨询师要指出,青春期的男性出现遗精是正常的现象。这精液中的成分主要是前列腺液,所含的精子或者营养物质比例数是很小的,不会影响身体健康。这就好像女孩会来月经,表示自己的身体走向成熟一样,那么男孩子证明自己身体走向成熟的标志就是出现遗精。
对于遗精的量,在这里是有说法的,一般情况下,青少年出现遗精,短则1周一次,长则3-5月一次。如果遗精出现的频率过于频繁,那么就要有意识地去克服。
在这里,我们不妨可以了解一下哪些习惯会让男性出现高频率的遗精。
第一,长时间地泡脚,会让男性大脑中的神经处于兴奋状态从而出现遗精的现象。
第二,被子盖得太过厚重,会加重对阴茎的刺激,从而导致遗精。同样,内裤过紧也容易导致遗精。所以建议男性还是要穿平角的内裤,除此之外,现在已经很少有人盖厚重的被子了,像蚕丝被这一类的,又轻薄,又有温度,是冬天睡觉时的首选。
第三,泡热水澡,一直都说泡澡是有利于身体健康的,这对女性来说的确是这样的,泡澡可以去除体内的湿气,可以促进血液的循环,但是对于男性来说,泡澡,会让男性的睾丸处于一种高温环境中,容易导致遗精。
心理咨询师认为,不经常频繁地重复上述行为,就有可能避免遗精的频繁出现。除此之外,从心理学的角度来讲,让自己的身心放松也是很重要的。身心放松,才能让身心平衡。做任何事情都要达到这样的效果,就真的很不错了。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创