我今年14岁，就是一到人多的地方，格外紧张，害怕别人注视打量，一受刺激就容易控制不住自己，在学校和同学相处还是比较可以控制，从六年级差不多开始，以前还好控制，现在到街上在家里一受刺激基本上完全控制不住自己。父母经常在家，他们基本只认为我脾气比较暴躁之类的，他们平时工作到下午四五点回家的样子，和他们基本上沟通不来，到后来基本能不沟通不去沟通了。我还有一个姐姐，20岁，她基本心理问题上都不怎么管我之类的。我有事就是跟我一个比较好的朋友说两句。但是不会详细去说的样子。
很多年青春期的孩子会对别人看法非常的在意，因为青春期是另一个孩子对自己非常关注的时期，这个时候的孩子会频繁的关注自己的外貌，关注他人对自己的评价，并且特别在意这样的评价。
同时又像这个孩子说的这样，他们不知道怎么去应对遮掩的感觉，不知道应该以什么样的态度去反应出来，所以有些家长会觉得孩子是青春期的叛逆，过了这段时间就好了。其实不然，这个时候家长更应该关心和照顾孩子的感受，并引导孩子正确的抒发自己的情感，并且需要足够的耐心和关心。
而通过和孩子的描述，这个孩子在青春期情绪低落的时候，并没有和家里人有个良好的沟通，也没有一个很好的情绪抒发的途径，所以只能以生气和暴躁的方式表现出来，然而没有得到家人的理解。
对于这样的孩子，心理咨询师建议这位访客可以主动找一个空余的时间，和父母中比较亲密的那一个，面对面的好好沟通一下，把自己的心理都表达出来，同时父母也需要认真听孩子的想法互相理解。当然这也是不容易的，相信和咨询师咨询一段时间以后一定能够有所改善。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 原创
