仔细回忆一下，我们在生活中也会遇到很多尴尬的事情。自己就曾经遇到过一次很尴尬的摔跤。那是穿着一双算有一点点跟的皮鞋，走路走到楼梯口，准备下楼梯的时候，就摔跤了。摔跤之后，庆幸周围没有人，看到自己狼狈的样子。于是匆匆起身，拍拍身上的灰尘，和没事人一样地走路。类似的尴尬事件还有很多，还有一次，在饭桌上，人手一杯珍珠奶茶，可是奶茶里的珍珠进了吸管，不能上不能下，让喝奶茶的我喝不到奶茶，也吃不到珍珠，到底是吸管的问题还是珍珠或者奶茶的问题呢，正当自己迷惑之际，用气压将吸管内部的珍珠压到了奶茶里，这个时候，珍珠生气了，它全然不顾喝茶人的仪表仪态，奶茶由吸管喷射到喝茶人的脸上。天呐，在很多人吃饭的饭桌上，遇到这样的事情都不算尴尬，那尴尬要有怎样的解释。关于尴尬的事情真的还有很多，撇开发生在自己身上的不说，就是自己看到很多他人因为没有防备出现的尴尬也不少，比如衣服纽扣纽错位，裤子拉链没拉好。等等。遇到这些尴尬事情的时候，人们的处理方式，很大程度上，决定了他们内心的健康程度。
从心理学的角度来看，遇到尴尬事件之后的处理，很多人都会避而不谈，当没事发生，然后继续生活，心理咨询师认为，这是一种很好的防御机制，让自己免遭无畏的伤害。可是有一些敏感的人，他们会因为自己经历的尴尬而不断地让剧情重演，以证明自己的尴尬不被很多人看见，心里才算安稳，心理咨询师认为，这样的人是有一些强迫症的。试想一下，已经被冠以强迫症的人，又怎么能够成为身心健康的人呢？
面对尴尬，正确的反应，可以是坦然处之，甚至很多时候，我们要分享自己的尴尬，让自己在一次次的分享中，淡化尴尬给我们的感受。
以上是关于面对尴尬时人们会有的一些反应以及该有的一些反应的探讨。为了我们的身心健康，努力地让自己面对真实的自己。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
