在咨询室里，曾遇到过一个访客，因为失恋而变得手足无措。他一定要挽回自己的女朋友，觉得他和自己的女友才是最般配的，因此他忽略身边所有对他有意无意的女性。他很痛苦，他对心理咨询师说了很多和女友一起经历的事情，觉得女友很好。最后分手的原因是因为自己不求上进，为了挽回女朋友，他真的做了很多平时都不会去做的事情，原本喜欢睡懒觉的他因为要挽回，每天都早早地起床，到女朋友家楼下等她，送她上班，每天都有很多的话对女朋友说。就是有那么一瞬间，女朋友的心被软化了，觉得可以再给他机会，可是不做真实的自己，迟早有一天会觉得累。不上进是这位来访者的本性，慢生活是他生活的主调，和女朋友复合之后的他没有多久，早睡早起不再有，早上起床的时间比原先更晚。最后，女友还是离开了他。他想要心理咨询，他想要在不改变自己的前提下，让心理咨询师从情感咨询的角度帮他挽回女朋友。
心理咨询师当然不会这么做。如果情感可以通过各种方法获得，还要人的真心干什么呢？心理咨询师可以做的是让来访者认清现实，然后放下，投入到当下的生活中去。
生活中的很多人，之所以活得痛苦，是因为他们不认清现实，活在自我想象的现实中。觉得自己要追逐的东西，一定要追逐到了才算对得起自己的内心。事实上，有些事情并不是你认为完成了就真的完成了，存在于世界的我们需要和自己对话，同时也需要和世界对话。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
