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心理氧吧

这样的你,可能正在与内在自我对话

2018/6/19 9:00:00 编辑:心灵花园

  看了意识发展的三个阶段之后,有人就会问,怎样做,才能够成功地与自己的内心对话,真正做到与内在自我的连接呢?
  心理咨询师认为,当一个人在面对现实生活时,感到不畅快的时候就是与内在自我连接的时候。随后会有一个内心的声音发出来说,这样做会比较好。
  曾有一个青少年咨询案例说,孩子的就业问题,孩子是个姑娘,孩子的父母觉得孩子文静的气质比较适合做文职类的工作,可是孩子内心的想法是自己可以接触到更多的人。面对家长的安排,孩子一向都是不反抗,不抱怨。可现在是关乎到自己的工作问题,是自己每天都要接触的事情,如果还不做一下反抗,那自己这辈子就这样了。于是孩子和父母之间的交流有了很多观点上的碰撞。摩擦越大,父母就觉得孩子长大了,翅膀硬了,开始不听话了,可孩子觉得这是表达自我,与父母建立连接必然会发生的事情。
  最后到了心理咨询室的父母希望让孩子的观点能够有所转变。
  从家庭治疗的角度出发,心理咨询师认为家庭中的每个成员都有表达自己观点的权利。从职业规划的角度来讲,孩子想要做她喜欢的事情这并没有错。作为家长,若是能够把反对的声音变成鼓励的声音,孩子将会是多么幸福的孩子。
  在心理咨询的过程中,父母放下了原先的执拗,开始尊重孩子的想法,并且支持孩子做他们想做的事情。这一切都源于孩子敢于和内心的自己对话。若是孩子本身对自己的未来不做深刻的考虑,他就不会和内在自我进行对话,没有了争执,只有憋屈的人生,那得多郁闷?
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

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