在我们的人生旅途中，我们可以有各种各样的目标，但是唯独不能有的一个目标就是去讨厌一个人。因为你知道，讨厌一个人或者恨一个人会消耗你多大的精力，以至于，你没有真正的时间去做那些原本你认为有意义的事情。
让我们来说说，为什么我们会讨厌一个人，讨厌给予个体情绪的激发，也就是说，与我们相处的另一方，激起了我们的情绪，让我们觉得这个人想要表达的意思没有合我们的心意。心理咨询师认为，这说明，我们在与人沟通的时候，内心是有预期的，而这个预期并没有因为对方的行为让自己得到满足而产生愤怒的情绪，这会让人产生的对他人的厌恶之情。如果要归纳一下关键词的话，预期，情绪，厌恶，这些都是必不可少的。
当我们将讨厌一个人作为人生的目标之一的时候，不但会让时间变得毫无意义，同时也会让我们自己不客观地看待和自己讨厌之人相关的所有事物。不客观会导致个体的心理成扭曲状态。当一个人的心理变得扭曲，他们就需要心理咨询。
从心理学的领域讨厌与被讨厌，我们会发现我们尽是花一些时间做着一些自己不喜欢也不让他人好过的事情。如果人生的全部意义仅限于此，那么这样的人会被心理咨询师判定为没有勇气的人。他们没有勇气去接受与自己意见不符的人，他们没有勇气去接受自己可以改变的事实。因此没有勇气是一件多么可怕的事情。
鼓起勇气，去爱这世上的每一个人，你会发现，你将收获很多惊喜。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
