越是心理健康的杰出人士，他们所承受的磨难往往越多。
生活中的很多人看到电视里某某明星接受采访的时候都会摆出一副羡慕不已的姿态，并且还会感叹说，哎呀，如果我是电视上的某某某就好了闹。可事实上，发出这样感叹的人，不知道电视上的那个人，受过多大的人生挫折，吃过多少人生中不得不吃的苦头。
试想一下，如果人生都是一帆风顺的，又怎么能够活出生命的意义呢？
在很多年前，有一部电视剧的名字叫《粉红女郎》，剧情开头，就能够看到一个龅牙妹在他们家的阳台上一边做着健身操，一边喊着，吃得苦中苦，方为人上人。龅牙妹，因为龅牙而让人印象深刻，她也会因此感到自卑，但是她不会放弃自己，所以她积极地面对生活。后来，龅牙妹通过矫正牙齿，和自己的龅牙好好地道别，并且拥有了很好地爱情。她的人生并不能说太成功，但支撑她一路走来的是她充满积极能量的信念，她不放弃自己的决心。
著名心理学家顾哥老师，一天要承接多少个案例，每个来访者因为不同的原因前来寻找顾歌老师，解决内心的苦闷，如果他没有足够大的正能量，承接来访者内心的疼痛，又怎么能顺利地将来访者治愈呢？要知道心理咨询师是一个需要动脑的工作。当个案不断地时候，他是没有时间吃饭的，在饿着肚子的情况下，还能够让每个人知道自己问题的症结在哪里，并且解决他，是不是需要很多的正能量？他的杰出是因为它能够通过正念让自己始终处于轻松的状态。
如果大多数人都能够学习龅牙妹，学习顾歌老师，积极面对人生，通过正念，让自己不那么容易愤怒，让自己不那么容易出现负性能量，那世界将会很美好。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
