今天我们要来说说熵这个字。火字旁一个商量的商。在物理学的领域，熵就是系统中的无效能量。也就是说，在产生热能的过程中，那些剩余的材料，被看作是没有用的能量，这样的无效能量就是熵。
心理咨询师认为， 熵不仅在物理学领域有它的含义，在心理学的领域，熵也可以解释很多生活现象。比如，在个体做错事情之后，将内心产生的负性能量转化的过程，让原本有犯罪感的人，因为转化而降低内心的愧疚，又因为愧疚而产生的焦虑状态。
再说地通俗一些，就是负面能量合理化的过程。可以被认为是一种防御机制。我们知道，在心理学的领域防御机制包括压抑、升华、替代、拒绝、反向形成、理智化、投射。
举个简单的例子，小明的爸爸在小明出生之后特别地高兴，觉得自己和妻子给家里添了一名男丁，也算是给家里光宗耀祖了。为了让小明有很好的生活，小明的爸爸拼命地赚钱。在职场上打拼的这几年，的确是给家里存了很多钱，小明也因此过上了不错的生活。让他觉得自己好像在天堂。
也正是在这个时候，小明的爸爸认识了他生意场上的合作伙伴，他是一位女性，情商比较高，懂得体察人心。小明爸爸在和这位女性长期合作的过程中，发现了这位女性的优点，俩人暗生情愫。终于在一个迷离的夜晚发生了关系。小明的爸爸就这样情感出轨了。出轨之后的小明爸爸对家人是有愧疚的。可是又碍于这位女性是生意场上的伙伴，不好意思主动拒绝。于是，小明的爸爸依旧给家里最好的，同时还和这位女性保持着情人的关系。小明爸爸很累，身心俱疲的他知道这样的做法不合乎情理，但是他依然坚持的理由是为了给小明一个好的生活环境。后来小明长大了，小明爸爸发现小明有能力把自己养活之后，突然有一种无力感。因为他知道，孩子的独立，意味着他做错的事情没有了可以转化的空间。因此，在小明爸爸感到生活有不如意的时候，就会责怪小明，觉得自己所做的一切都是为了小明，可是小明一点都没有感受到自己的良苦用心。
小明在父亲的再三责怪下，觉得自己也是很无奈，小明也需要有转化负能量的能力，他没有选择自我防御，他选择和心理咨询师交流。在心理咨询师的正确引导下，小明终于知道，自己父亲的问题，以及因为父亲而产生的负面情绪。都是父亲逃避现世的结果。小明在心理咨询师的帮助下， 找到了让自己释放的途径。从此，小明变成了一个快乐的人。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
