手机是叫人颓废的东西。手机之所以畅销是因为，大家都在通过手机来找到自己存在的价值。手机就相当于清朝时期的鸦片，让人沾手之后，一发不可收拾。有一项心理学调查，工作人员对一些手机使用者进行访问，他们整日看手机看得到底是什么？
被访问的人们的回答如下：有些觉得现在一切都在走向智能化，原本需要捧着看书的人，现在一个手机就可以满足他们看书的意愿；有些觉得手机除了通讯功能之外，还可以游戏，通过游戏找到童年美好的回忆；有些觉得手机是了解朋友的一个途径。这些被访问的人均表示，没有手机，自己没有办法继续收生活下去。
手机真的那么好吗？心理咨询师认为，不尽然是如此。手机是电子产品，难免会有辐射，当人们长期使用手机之后，皮肤会变差，各种粉刺都会长在脸上，视力会变差，原本1.5的视力，因为看手机变成0.5；注意力会变差，没有手机的时候大家可以专心做着眼前的事，可是有了手机之后，正经事没做5分钟，就要去看手机，原本半个小时可以搞定的事情，真正做了两个小时还没做完。
手机是不是在让我们的生活质量变得越来越差，而我们每一个用手机的人还要感谢，手机对我们的影响。
这真是太荒谬了。世界本不应该如此的。再此，心理咨询师要给大家介绍一款新型的玩意儿，它是一盏台灯，台灯的构造很简单，两根方向不同的杠杆把台灯的灯罩与底座固定，台灯的开关需要手机来帮忙，灯罩的末尾有一个可以放手机的卡槽，当手机放进卡槽之后，灯就会自动亮起。这个台灯的设计理念就是要让大家在做正经事的时候不要看手机，不要让手机影响到自己，以至于自己的注意力下降，效率变得很低。环保的不仅是生态环境，更是我们心灵家园。心理咨询师认为，这盏灯是把心理学与设计学有效地结合在了一起。如果你有注意力难以集中的现象，你有拿着手机就不停刷的症状，不如买一盏这样的台灯，来改变自己的生活吧。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
