心灵花园网
  • 首页
  • 关于我们
  • 新闻中心
  • 心理咨询
  • 咨询团队
  • 咨询技术
  • 心理健康
  • 危机干预
  • 心理测试
  • 心理氧吧
  • 课程中心
  • EAP
  • English
  强迫 焦虑 抑郁
失眠 恐惧 疑心
  首席心理专家
资深心理咨询师
  临床心理测验
心理测试 趣味图片
  企业培训 潮声在线课程
心理培训 潮阅品书会
爱心会义工 在线付费 预约咨询 心潮书店 顾歌专栏
心理学博客 媒体报道 投稿 联系我们

心理健康

【异常心理】
【心理书香】
【亲子教育】
【婚恋情感】
【职场生涯】
【成长咨询】
【压力管理】
【考试焦虑】
【婚前心理】
【两性心理】
【家庭关系】
【学生园地】
【人际交往】
【咨询师杂谈】
【危机干预】
【心理氧吧】
【同性恋专栏】
【心理案例】
更多>>

推荐阅读

更多>>

最新动态

您现在的位置: 心灵花园网 >> 心理健康 >> 心理氧吧 >> 正文

心理氧吧

放下自我,才能看清世界

2018/4/3 9:00:00 编辑:心灵花园

  自我是什么呢?在心理学的领域,自我被解释为自我意识或自我概念,指个体对自己存在状态的认知,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自我意识强的人,会把自己放得很大。抛开一切现实不现实地问一句,这样真的好吗?
  心理咨询师认为,放大的自我的现象就好像一口井,被放大自我的个体就好像一只青蛙,整一个坐井观天的景象,你说能够看到一些什么呢?放下自我,就等同于放宽了自己看世界的视野。有些时候,可能会给人一种卑微的感觉,可处于芸芸众生的我们,又怎么能自夸自己是无可取代的呢?还是那一句,世界不会因为缺一个你而停止它旋转的步调。懂得这个道理便能过得更自在一些,也更能够懂得不争的意义。那如何才能真正明白这个道理呢。心理咨询师从心理学的角度,给大家阐述放下自我,不争的意义。
  第一,我们要承认自己所拥有的知识是很有限的。我们就好像站在圆圈里的人,当圆圈被打破,圆圈出现一个洞时,我们会发现圆圈之外的很多事情,都是我们不知道的。啊,原来我们是无知的先锋,因此,我们不会再觉得自己无所不能,这个时候我们就懂得放下自我,用平静的心态去看这个世界。
  第二,我们需要有一种意识,知道这个世界是在不断你变化当中的。依旧拿地球来给大家做说明,地球不停地旋转,就是在告诉我们世事无常的道理,如果一切都能够定格在我们每个人认为完美的瞬间,那么世界上的那么多人,那么多的心理状态又怎么去解读呢?还要心理咨询师有什么用呢,EAP的存在又有什么意义呢?
  第三,与自身的利益相比,更多地对公众利益的担忧。心理咨询师认为,这是一种舍小我成就大我的状态。简单地说,就是懂得换位思考。
  掌握以上三点的人,不会处于坐井观天的状态,他懂得放下自我,放宽视野。回归现实,身为写作工作的人们尤其要知道,写作是一个充满创造性的工作。创造的依据在于自己对生活的观察,以及生活经验的积累,如果不放下自我地看世界,又怎么能够做到看得透彻,看得完全呢?
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创


 

免责声明:为传播心理学,本网站部分内容转载或摘取自网络和刊物,对于该内容所涉及之正确性、抄袭、著作权归属,是否合法性或正当性如何,本网站并不负任何责任。如本网站所载内容涉及您的版权,请速来电或来函联系,我们将在核实后第一时间将所涉及内容立即删除或向您支付相应稿费。联系电话:021-51699291 邮箱:xinchao51699291@163.com
  • 上一个信息: 自我治愈从同情培养开始
  • 下一个信息: 放下包袱,才能幸福
  • 相关阅读

      职场倦怠感的问题,心理咨询师来帮您解决  铁人三项的心理学意义
      生活中的这两种特质,看看你有没有  情感关系中的两个人可以这样相处
      这样的心情每个人都会有  提升孩子的注意力,我们可以这样做
      说话是孩子成长过程中的必修课  自闭症儿童的这个问题要如何解决呢
      面对自闭症儿童,我们可以做什么  做一个细致,精致的女孩总是没错的

    关于我们 企业服务 咨询须知 联系我们 管理登录 友情链接

    Copyright © 2006 xinlinghuayuan.com All rights reserved. 心灵花园 版权所有 沪ICP备20000284号-1