因为最近的天气忽冷忽热，很多年轻人因为不注意天气的变化，而患上了重感冒。感冒始终不是一件让人舒服的事情。有些人会讨厌感冒，觉得感冒一来，自己就不能很好地生活或者工作。感冒来的当天，个体就有一种想要它快快消失的愿望。可事实上呢，越是不接受感冒降临的个体，他们被感冒影响的概率就越大。
和感冒人群不太一样的是，最近还有一群人，他们容易出现口腔溃疡的症状。口腔溃疡的发作，从心理卫生的角度来看是维生素B群以及维生素C的含量缺乏引起的。维生素B群，它分为，维生素B1，维生素B2以及维生素B6。对于缺乏维生素B含量的个体，心理咨询师兼营养健康师认为，多吃一些豆类，紫菜，动物肝脏一类的食物，以及类似于橙子，香蕉这样的水果，可以改善口腔溃疡的症状。
在知道了口腔溃疡产生的原理之后，按道理来说，我们就可以对症下药，减轻病症，让自己早日归入健康的队列。可是难就难在，人都是不同的人，哪里可以因为明白道理，就顺利地度过所有的艰难呢？
对于一些性格极端的，正在生病的人来说，他们会有一种心态，那就是“既然暴风雨已经来临，为何不让暴风雨来得更猛烈一些？”对于口腔内的溃疡，他们会选择戳破，尽管那样会很痛，但是戳破，才能够让他们实实在在地感受到自己是在与溃疡做斗争。
那有些比较柔和的人呢，就会接受溃疡的存在，与溃疡和谐共处。直到溃疡主动地从自己的嘴巴里消失。
就心理学专业的角度来看，我们都在传达一个讯息，就是让每一个到来的求助者，接受自己的过去，悦纳自己的过去，拥抱自己的过去，然后走向未来。
心理咨询师认为，无论是感冒，还是口腔溃疡，都将成为过去。既然，过去已去，为何要与过去抵抗，抵抗原本美好的未来。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
