去医院看过牙齿的朋友们都会有这样的体会，牙医将一切治疗牙齿的用具撤走之后，会给患者的口腔附上一层类似于碘酒精的消毒液体，碘酒的味道类似于焦糖的味道，有些患者很喜欢，还有一些患者会讨厌。
梁琦是一个爱吃零食的小姑娘，喜欢的零食大多都是甜食，所以每隔一段时间，他都会要去牙医这里检查一下自己的牙齿，看看自己的口腔内是否有蛀牙，是否有需要修补的牙齿。通常，检查下来的结果让她失望，她因为经常吃甜食，而导致嘴里不间断地绘有蛀牙产生。牙医在治疗最后给她涂碘酒的行为总让她很排斥。可如果不涂碘酒，就没有办法完全消毒，会让口腔内的细菌滋生。这真是让梁琦觉得很为难的一件事。
为了不让自己惧怕碘酒，他来到了心理咨询室，希望心理咨询师可以帮助到他。
在心理咨询师的了解下，发现，梁琦之所以不喜欢碘酒，是因为他的牙医，很不友善，到最后涂碘酒的时候还很凶的命令梁琦这样那样，让梁琦觉得，即使这牙医再牛，也不能这样对病人，作为顾客，没有受到足够的尊重是梁琦不能接受的，她心想着，花钱看人脸色，这样的事情不适合自己做。于是在看完牙齿之后，默默地举报了这个不和善的医生。整个过程下来，梁琦虽然为自己出了一口恶气，但她还是感受到了疲惫。觉得牙医都是不好的，凶神恶煞的。
就这样，梁琦对牙医没有好感，对碘酒也很讨厌。
那么要改变她对碘酒的看法之前先要改变她对牙医的认知，世上的牙医有很多，并不是每个牙医都像他遇到的那样凶神恶煞。改变她以偏概全的人认知是关键。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
