某区的钟楼负责人每天都会发一条微博，这条微博的内容很简单，就是铛铛，铛铛铛，以此告诉世人现在的时间。内容简单到不能简单的微博引来了无数人的围观。大家会在这条微博下写下自己的感受作为评论。一年，两年，三年……这微博主还在坚持发着他铛铛的微博。本来简单的动作因为人们的关注而产生了不同的意义。
今天，我在新闻客户端里看到了天气预报，今天有黄色警报，雨势达到暴雨程度。同样地，在天气预报的评论里，有很多朋友写下了对下雨天的感受，有的说，今天休息，可以在家里听雨，有的为今天要上班的快递员，发出了同情，有的因为下雨可以在家里玩游戏而心中窃喜。天气预报和某区钟楼负责人发微博告诉大家时间一样，他们存在的意义是让更多的人发现了自己内心的感受。
现在越来越多的都市人，都太压抑自己的情绪了，碰到事情不懂得倾诉，什么事情都一个人扛。有了心理问题，自己还不知道。对此心理咨询师又会有怎样的看法呢？
心理咨询师认为，无论是微博内容下的评论还是天气预报内容下的评论，都可以说明一个问题，那就是评论者是外向的孤独患者，他们试图通过与外界的链接来找到和自己趣味相投的人。那么对于不评论的内向者来说，他们是不是就没有宣泄的途经了呢？不是这样的。他们的宣泄途径可能是看书，可能是其他不言于表的行为，这些行为可能在旁人看来会觉得很不妥当，但是这是他们和世界相处的模式。作为旁人，可以做的，是尽量接受。
综上所述，我们知道，无论是外向的人还是内向的人，都需要有适合他们宣泄情绪的途径。当情绪能够适当表达的时候，人才会变得健康。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
