春夏秋冬四季交替的时候，人的眼睛会有一定的反应，包括眼睛干涩，发痒。尤其是当人们没有办法抵制眼睛发痒的现象，用手去触碰眼睛的时候，眼睛发痒的现象得到了一时的缓解，然而一直这么做的时候，手上的细菌就会通过眼睛经过鼻子进入器官到达体内。在这个过程中，鼻子会因为发痒而是个体打出喷嚏。这喷嚏一打，会让原本安静的办公室有一个颠覆性的变化。大家会被突如其来的噪声所影响到。
通常我把以上的情况称为是鼻炎发作。那么真正的鼻炎发作是这样的吗？
经了解，真正的鼻炎症状包括鼻塞，多涕，头疼，头昏，易疲倦，记忆力减退，失眠。
产生鼻炎的主要原因是肺功能的下降所引发的。肺是人体的呼吸器官，鼻为呼吸之气出入的通道，与肺直接相连，所以称鼻为肺之窍。鼻的通气和嗅觉功能，都必须依赖肺气的宣发作用。鼻涕，为鼻黏膜的分泌液，有润泽鼻窍的作用。鼻涕由肺精所化，由肺气的宣发作用布散于鼻窍，如肺精、肺气充足，则鼻涕润泽鼻窍而不外流。
所以想要治疗鼻炎，首先要做的就是提升自己的肺功能。在中医上有说辛入肺，意思是说辛辣的味道会被肺所吸收。平时吃辛辣食物，一般可以治疗感冒，同时开胃下食，暖胃驱寒，促进血液循环，从而提升阳气。要知道人的阳气上升了肺就好了，肺好了，鼻炎则症状就自然会有好转。
在这里推荐两款清肺润肺的食物，分别是雪耳，莲子百合排骨汤有清肺作用；银耳羹有润肺作用。对于工作的白领来说，有空要多吃吃这些食物，一来是让自己的肺功能提升，二来是预防或者治疗鼻炎的就范。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
