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心理氧吧

乐观一点,身心更健康

2016/12/4 9:00:00 编辑:心灵花园

  有这样一个故事:一头驮着沉重货物的驴,气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马:“帮我驮一点东西吧。对你来说,这不算什么。但对我来说,却可以减少不少负担。”马不高兴“凭什么让我帮你驮东西,我乐得轻松呢!”不久,驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上,马懊恼不已。
  这个寓言故事的道理很简单:助人就是助己。从小我们就被灌输“我为人人,人人为我”的情操,但现实中“活雷锋”越来越少。进入社会和职场,我们在目睹了不少自私和残忍的行为后,发现社会并没有之前想象的那样“丰满”。我们慢慢冷漠,在每天上下班挤地铁中,我们不再让座,因为我们已经够累了,因为我们在工作中并没有得到前辈或同事的“厚待”,因为我们不公、不满。生活中,幸福指数会大大影响做好事的概率,一个内心充满怨恨的人怎么会优待社会?因为所有事都是相互的,人人不为我,我为何为人人?怀有这种心理的人,是需要被心理疏导的。
  但是社会真的对他们很吝啬、刻薄吗?不是的,社会中有太多友好和美好的事。有时,见面时莞尔一笑,愿意将买票、取票机会让给急冲冲的你,下雨天同意和你一起撑伞……这些行为都可能发生在陌生人与你身上。也许,我们关注了太多“负能量”这不仅影响到了我们的情绪,还影响到了我们的身心健康。=我们将工作中的不如意带到了路上、家里。但是如果试着帮助他人,你会发现,他的笑容,一句感谢,心中暖暖的。这无法触摸,无法衡量,但比什么都重。因为它关系一生。生活,哭是过,皱眉也过,那为什么不开心地过呢?

  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 方园 原创

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