一个访客表明：从来没想过是抑郁症，以前还讪笑自个是不是精神分裂，我一点也不想这么，如今的状况让我觉得苦楚。
今天仍是阴雨天，我没有去上班，从昨日下班就一直把自个关在屋子里，一步也不想走出去。我昨夜给我一个兄弟发了个微信，一个拥抱的表情，他回复我怎样了，我想了二十分钟，跟他说“假如我通知你我如今很苦楚，你就不会再问下去，所以不需要问，乃至不用回复我”。然后他就没再回我。我会猜测，他问我怎样了是不是仅仅出于礼貌，标志性地问一下，究竟没人想知道他人的苦楚。正本是兄弟，可以说些心里话，但我觉得他们内心深处，我还仅仅个外人。人的自私，是以个人为基地，别的所有人，都可以不睬不问，只要情愿这么做。
今天上午到十一点我仍是起来去煮饭，我妈尽管昨夜对我发脾气，骂了我。可她近来很忙，忙到煮饭都没时刻。简略拌了个凉菜，炒个菜，又烧了汤，她回家来煮饭了。见我在厨房，她问我怎样没去上班。今天上午正本我是要上班的，和店里调班了。我仍是不想看她，轻声嗯了一句，她如同没有听到，又问我一遍，我没答复她。我知道，她心里在想，是不是由于我骂了她所以才不去上班的，但是话都说出口了，还能怎样办呢。我感受的到她没昨日那么生气，由于早上她去上班，还敲了我的房门叮咛我锅里煮了两个鸡蛋，让我等下起床去吃。她做的早饭，我一口没吃，中午做好了饭菜，也仅仅喝了碗汤，啥也没吃。她让我去吃点饭，我摇摇头没有说话，我感受到她的无法。可我不想与她多说啥。我想了想，我哥让我不要一瞬间一个主意，决定去做啥就专注去学。我兄弟说我怎样这么没有主见，一瞬间说要出去找作业，一瞬间由于他人的一句话又不去了。
我真的想了许多，可毫无条理，仍是出去作业吧，在家里只会影响到我的家人，我忧虑我的行为习惯还有心情会影响到我小妹，小孩子都会仿照，我不想让她学我这么的臭脾气。出去作业，或许高压环境下，我对陌生人，会磨掉我这些坏毛病。
我要去绣十字绣了，这种简略机械的动作，和练字垂钓相同，不费脑子，安静，跟躺着发愣一个作用，都很安静。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 原创
