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心理氧吧

身心疾病源于自我冲突

2016/9/8 9:00:00 编辑:心灵花园

  在诸多心理健康临床案例中,访客的问题核心在于没能看清自己的内心世界,运用心念的力量重新建立起对生命的信任。
  现代人认为凡事都只能靠自己,所以常常会陷入孤立无援的艰苦困境。其实,我们并非真的如此孤单、缺乏援助。我们是自己生命的主人,万物的创造者也是万物本身。内在的自性是整个宇宙的内在核心,也是我们真正应该信仰的对象。
  不论碰到任何困难、需要任何帮助,我们都要深信——内我全然明了,它将回应我们的呼唤,帮助我们达成心愿。但要建立起与内我之间的联系,让生命从中获得助力,我们得先具备坚定的“信、望、爱”的人生信念。人类目前面临着前所未有的挑战,也正因遭遇困境,才有可能激发出全新的思维模式。终有一日,人类会重新拥有自我疗愈的强大力量。
  看清自己的内心世界,运用心念的力量重新建立起对生命的信任,相信:真实世界即是魔法世界,只是大家过于依赖约定俗成的习惯和逻辑,才让自己的执念阻碍了生命中奇迹的发生。
  不要去迷信疾病。一旦你认同遗传疾病的观念,内在就会透过这个负面信念制约你的身心灵健康。但你却一直没发现,自己的心境才是疾病的创造者。
  理清纷乱的内在,启动内在自我疗愈的能量,回复身心的全然健康。
  现代人常对食物抱着恐惧不安的心情,担心吃进致癌的食物。因为很多人都觉得身体很脆弱,要随时预防生病——其实这种负面的想法才是健康每况愈下的主因。健康的饮食并不一定能带来健康,或者只能暂时改善健康状况;而相信“好的饮食会让自己更健康”的信念,才是关键。
  身心灵整体医疗的观点认为,治疗疾病时,人应该以释放和疏导的方式取代对抗,再辅以积极正面的信念。必须尊重与倾听身体的讯息,学会觉察自己的起心动念,留意身体反应所透露的讯息,重新打开被阻塞的能量通道,让疾病的负面能量得到畅通的出口,这才是保持身心灵平衡与整体健康的最佳途径。
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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