对作者而言,我所知的最大障碍之一就是对孤独的恐惧。传言说,作家都是孤独者,因此,你若是不想变得孤单,就已经把写作放在了次要的位置上。而在我的经验里,写作从不是一件孤独的事。从我落笔那一秒起,一切都落入了平衡。如果我写满了一天的剂量,就能够问心无愧地出门社交。
不管我们走进什么样的空间,我会觉得这里挤满了我们的经验,而我们的思想、情感、友谊以及得与失,都紧紧挨着屋檐。我之所以会寂寞,是因为我在怀念的,是我自己,是我的觉知。它经常会伪装成对其他事物的思念,当然,有时我们也会有其他挂念。
不写才是孤独之事,它会带来自我沉迷。而自我沉迷会伤害我们和其他人的关系,也会伤害我们和自己的关系。写作就像在看内在罗盘。我们登记入住,然后获知自己的方位。我在感受、思考、记忆……当我们真正清楚自己在做什么时,在行动时就会变得更加开放、更加准确且更有感情。
出于这一原因,我认为,写作生活是一种对孤独的抵制。它是孤独的止痛剂,是一种先与自己联结、再与他人联结的行为。单词由“字母”构成,而实际上,我们笔下流淌的正是一封信。给我们自己的信,给这个世界的信。
如果你非常的无聊、烦躁、或者寂寞,不如抽出一小时,为自己泡一杯茶、冲一杯可可或咖啡,或是上咖啡店点一杯温热的苹果酒、卡布奇诺、冰沙或其他舒缓的饮品,放松的将手放在纸上,以舒适为要旨,让那位更加年长和智慧的你、那位80岁的你,给你写一封信,聊聊你的生活和生命。让你的古老自我向你展示一种视角、指导和正确的行为。写上一个半小时,如果有必要可以更久。不妨经常使用这一写作工具。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。