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如何调整退休心态

2016/6/23 10:02:18 编辑:心灵花园

  有来访者表示:本人退休前一直忙忙碌碌很充实,退休后除了在家做点家务外也找不到什么事情做,小孩子未结婚没有第三代可以代为忙碌,老同事战友们望我同他们旅行但我不喜欢出远门,人时常会感到失落,最近再淘宝中借此打发时间。请问如何调整心态。 
  当然,老人的求助是在我们的APP心理咨询软件上提的问题以进行求助,所以对于老人的问题,我们也有很多的心理咨询师和心理爱好者为其解答。比如:有的人会提议,叔叔你可以试一下寻找一个爱好,打打太极,下下棋什么的。比如:有的人会提议,其实这是一种普遍的再适应现象,毕竟工作了那么多年,突然闲下来,任谁也受不了,其实在这种时候,你可以试着去寻找自己的爱好和梦想。
  是的,爱好和梦想,相信每个人都有自己的爱好和梦想,只不过,在现实的压力之下,梦想往往被残酷的生存连根排除,于是,人们只能为了生存和更好的生存而努力,而不是为了自己的理想和意愿所活下去,毕竟人是渺小的,社会却是巨大的,如果想要在社会上生存,繁衍,并拥有能够维持繁衍的资源和物资,所以我们就不得不去放弃我们原本所拥有的梦想,我想在这方面,每个人都颇有感触。
  人是最最级动物,可人毕竟又不是动物,因为因为洛斯克的需要层次理论来看,人除了有安全和生存与爱和归属的需要之外,还拥有,自尊的需要和自我实现的需要,自尊和自我实现的需要也就是成就的需要,换而言之。人与动物除了生存和繁衍之外,人还需要自我实现来证明自己的存在及证明自已存在的价值。
  这样看来,老人的再社会化过程其实便很好解决了,老人一辈子为了家人,为了社会要求,为了工作,为了亲人,为了朋友等对于他赋予的要求而活着,可其实,老人是需要为自己而活着的,因为,当他终于有时间和经历和资源去做自己想做的梦想之后,他却再也找不到他的梦想了,可是,梦想并不是没有,它只是被流年的时光埋葬在人最深处的潜意识中,所以,如果老人可以了解的需要,那么,相信对于老人来说,退休之后的生活无疑是一种新征途的起航。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室(心灵花园)君贤 原创

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