结婚的时候，新郎新娘脸上浮现出的笑容让在座的各位觉得他们是幸福的，举办丧礼的时候，亲人的哭泣，会让与会的亲朋好友觉得失去亲人的悲痛无法用言语来表达。然而在平凡的生活中，似乎，我们不能够拥有太多鲜明的情感色彩来证明自己是幸福的或是悲伤的。
心理咨询师认为，人们之所以会有这样的情感体验，是因为生活没有场景感导致的。就好像很多大型的好莱坞影片，如果在家里通过影碟观看，自然不会有那惊世骇俗的效果，但是在电影院看就完全不一样了，不但能够感受特效的精彩，还能够和现场的观众有良好的互动。
所以场景的烘托是能够激发人类内在情感的最好媒介。现实生活中的很多人们，越来越不喜欢场景感带给人们的体验是因为他们对生活处于麻痹的状态。心理咨询师认为这样的人需要被唤醒，让他们重新燃起对生活的希望。最好的方式之一就是运动。习惯运动的人，不管自己有多累都会抽出一个小时或者两个小时让自己在运动场上挥洒汗水，说是自己对自己的挑战也好，或者是想要让自己放松也好，不同的说法都说明了运动能够给人带去的除了积极还是积极。让运动唤醒人类麻痹的内心，是很多人不得不做的事情。甚至乎，在不久的将来，运动会成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，运动的最终目的是为了唤醒自己，以及自己尘封已久的情感。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
