拒绝，是人际交往过程中不可或缺的一个技能。很多时候，我们为了能够委婉地拒绝他人而说出一些冠冕堂皇的话，比如小敏在一次和朋友的会面上被邀请参加她的生日派对，可是小敏觉得这是一件既浪费时间又浪费精力的事情，于是她选择拒绝，她先是夸了朋友的聚会有很多吸引人的地方，然而因为自己最近事儿比较多，所以没有办法去参加宴会。对此表示遗憾。小敏的拒绝可以说是具有可参照性的，她在表明对方宴会出彩的同时，说出了自己的不方便。
心理咨询师认为，在人际交往过程中的拒绝，需要一些委婉，让拒绝变得意味深长，让邀请者感同身受，有再次希望邀请参加的向往。
总结拒绝时候所用到的说辞，会发现，示弱是必要条件，示弱是在告诉邀请者，自己的不便之处，希望可以得到原谅。一般情况下，人都是通情达理的人，面对对方的不方便，大多情况下，理解会多一些，职责会少一些。
在心理学的领域，心理咨询师认为，示弱就是将自己的缺点，有所保留地展现在对方面前，这是人际交往过程中的一种策略。为的是能够通过示弱来达到自己想要达到的目的。
斦韾的电脑被送到数码广场去修了，对方工作人员打电话过来说，电脑修好可以去拿。可是斦韾实在跑不开。她和修电脑的老板说了自己工作上有事情走不开，要不晚一些去拿。修电脑的老板二话不说地就把电脑给送到了斦韾的办公地点。
可见示弱可以为自己的生活带来很多的方便。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
