在之前的文章中，我们常说“一切的问题都是人际关系的问题”。很多人都会说这句话，去很少有人去追溯这句话是从何而来，为什么会有这样的现象产生。
先让我们来看一个场景。
叮铃铃，叮铃铃，电话铃声在响，依云接起电话，电话的那头传来她的好友文瑶声音，她说，就在刚才自己的儿子出生了，7.8斤，很健康的一个宝宝。依云听了，连忙说，恭喜恭喜。得空儿我来看你。
放下电话后的依云，开始惆怅，虽然和文瑶是好朋友，可是自己还没有进入婚姻，对于已经身为人母的要送一些什么东西给她呢？送钱太俗，送奶粉，这宝宝有自己妈妈的奶水可以喝，并不缺，送玩具，现在的宝宝又太小，可以玩什么呢？最后，她想到给孩子办了一张早教卡，这早教中心是专门针对于刚出生的宝宝而开设的。里面最好玩的是将刚出生的宝宝的头拖住，然后让宝宝的整个身体在水里游啊游，让孩子适应水的同时，也能够让他们看看外面的世界，让他们知道，原来还有那么多和她同龄的宝宝。这能够很快速地提高宝宝对外界的认知环境。终于送礼的事情解决了，依云又开始想自己的问题，为什么同龄人都已经结婚了，而自己还单着呢？依云就这样不自觉地考虑起了自己的问题。
心理咨询师认为，依云之后还会有很多的问题在脑海里盘旋。是因为她始终是文瑶的朋友。文瑶会成为依云的参照物，出现在她的生活中。试想一下，偌大的宇宙，若只有依云一个人，她不会因为周围人的变化而产生烦恼。也就是说，这所有的烦恼都是通过比较而产生的。因为比较，所以烦恼。那么要解除烦恼，那就停止比较。承认自己和别人是不一样的两个人。
这就是心理学上对于“一切问题都是人际关系问题”的理解。
在众多的EAP心理咨询中，很多的职场人员都因为人际关系方面的问题而来寻求心理咨询师的帮助，甚至很多时候，他们都会出现失眠的症状。如果，他们都能够承认自己是独一无二的，那么比较就会少一些，快乐就会多一些。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
