心理咨询师要有很强大的正能量才可以不被他们的求助者求助时的负面情绪所影响。当他们没有办法幸免于负能量的侵袭时，他们就会找更权威的心理咨询师帮助他们进行专业督导，为他们的咨询方向指一条明路。经过大部分专业督导案例的总结，我们可以知道，所有心理问题的根源是因为人际关系的不当处理所导致。这其中的原因实在太多太多了。有些是因为个体内心的自卑所导致，而不敢跟人说话，有些是因为沟通的双方没有共同的目标而争论，从而导致人际关系的破裂，有些是因为个体追求完美，双方达不到心灵沟通的境界所以才分崩离析。
好在这一切都是可以解决的。若是内心自卑，那就提升自信心；若是目标不同，那就沟通到目标一致为止；若是心灵上不能契合，那就谈到契合为止。所有的问题都不是问题，是方法问题。
沟通源自于彼此的第一印象。第一印象包括了一个人的穿着打扮，言行举止等等。
如果个体给人的第一印象是污糟邋遢有如乞丐，谁看见了都会退避三舍，但如果个体给人的第一印象是怡人清爽，落落大方的，那谁都愿意与他有第二次的交往。所以第一印象在人际交往中起着很重要的作用。
曾有一对情侣，恋爱下来觉得彼此都很适合对方。到了可以见家长的地步。双方家长见面的时候，男方天生内敛的气质让女方家长觉得这小伙很稳妥，把自己的女儿交付给他是可以让自己放心的；女方在外的言行举止，让男方父母觉得这个女孩特别有家教，是一个好女孩。就这样，两个人在双方父母见面不久之后就举行婚礼成为夫妻。
以上所说都只想说明，第一印象对人际关系的重要以及人际关心和心理健康密不可分的关系，大家都了解了吗？
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
