最近在平台上经常看到这样的留言，“老师，能帮帮我吗，我现在特别痛苦。我感觉自己什么在别人的阴影里，特别不自在”“老师为什么我身边的人都不喜欢我，是我的错吗”“我为什么找不到一点存在感呢？为什么大家在聊天，我一加入，话题就结束了呢？”类似的留言，最近有很多，他们主要反馈的问题就是人际关系的问题。今天我们就来探讨一下这方面的问题。
有很多家长认为，我们的孩子不爱说话是因为性格内向，没什么事儿。时间长了，话就说的多了，和同学老师的关系也就好了。心理咨询师在这里郑重提示大家，人际关系问题远不是性格内向这样简单。它里面包含了很多的问题，如果处理的不及时、不恰当，会给个人带来严重的影响。
下面就让我们来一起剖析一下这个问题。
心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。包括亲属关系、朋友关系、同学关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导和被领导关系等等。在心理咨询的过程中，我们经常遇到的是人际关系障碍是同学关系。
“我是一名大一新生，我寝室里的人总是忽略我，让我没有存在感。我有的时候觉得自己特别的没有用。”因为人际关系差，这名同学开始怀疑自己的存在感、价值感。开始否定自己，长此以往，很容易陷进自卑抑郁的泥潭不可自拔。
所以心理咨询师强调：人际关系问题不容小觑。
上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 代博 原创
