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人际交往

很多时候,我们需要对内自我调节

2016/9/5 9:45:00 编辑:心灵花园

  自嘲的好处多多,能够营建轻松的气氛,拉近和他人的间隔,减轻他人的歹意,也能够一定程度上保护自个的自负,表达对他人的不满,是一种段位比较高的人际交往战略。在交际过程中,能够恰当的运用自嘲,来减轻交际严重和交际尴尬。
  李毅年仅35岁就做到了某大型企业的高层,自视甚高。有次他遇到了一位心仪的女孩,几次约会后女孩子恶作剧问他:是不是每次约会都很严重?由于他的脸会泛红。这是由于李毅在这一方面的经历不是许多。
  尔后,李毅每次约会都忧虑自个会再次出丑,而无法完全投入,终究错过了这个女孩。再后来,与其他女孩相亲时也变得压力很大,很简单把约会搞砸。
  本来,让李毅感到压力的并不是这些女孩,而是他过强的自负心。他觉得自个面临任何人时都应该淡定自如,而疏忽了本来自个虽工作能力出众,但爱情经历是不足的,在喜爱的目标面前太严厉,让人局促不安。
  心理咨询师给了他一个建议,即主动戏弄自个这个“爱害臊脸红的缺点”,虽然有危险,但也要“豁出去”。测验的成果让李毅觉得很惊奇,这么做不只让他放松了下来,同时他的害臊还变成他们之间一个风趣的论题,那天的约会让他很开心。
  自嘲,是一种压力发泄的办法,运用得当的话,能变成一种勇于直面疑问的活跃心态。不只是李毅的情感迷惑,咱们每自己平时日子中都会面临各种压力,比方工作、爱情、婚姻不尽善尽美时,无端遭到他人不公正的评估时。而运用不同的压力处理方法,通常致使不同的成果。
  咱们太需求一些诙谐、诙谐的方法来化解咱们遇到的难题。自嘲即是一个不错的挑选。咱们能够在心里经过自嘲来化解纠结与不快,也能够在他人面前经过自嘲把咱们本来逃避的疑问表达出来,让咱们多了几分去面临疑问的勇气。
  本来许多疑问,说开了就不能变成疑问,反倒是压抑在心,便成了压力和误解。当你遇到一些压力的境况时,何不也做个测验呢?自嘲是真实地叙述自己哀痛的故事的最佳方法。
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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