同样一件事情在大人看起来是正常的，可在孩子看来可能就是一个应激事件。就好比大人们因为一件事情而产生激烈的争吵时，他们自身可能会觉得这是正常情况下的讨论问题。可是孩子就不这么认为，对于一个从没有看到过大人吹胡子瞪眼讨论问题的孩子来说，他会认为这是大人与大人之间的一场斗争。看着陌生的场景，孩子的内心难免会留下创伤。
儿童心理咨询师将这种因为大人的争吵，让孩子产生焦虑情绪的现象认为是应激带来的反应。心理学上对于应激焦虑情绪的解释是指人们预期到将要发生危险或有不良后果的事情时所表现出来的情绪状态。那么对于孩子来说，当他们看到大人争吵的那一刻，他会展开他想象的画面，而这些想象是基于他就有的认知经验。这个时候，他曾经看过的动画片中关于猛兽与猛兽之间的打斗的场面就开始涌入脑海。孩子将这些画面套用到大人的争吵上，难免会产生一种不确定感，当孩子觉得打斗或者争吵的场面会危及到自己幼小的心灵时，他就会哭泣。而这哭泣的表现是他们不知道接下来会发生什么的焦虑情绪所导致的。
当孩子发现大人争斗的场面会让自己害怕之后，在他第二次看到这样的场面时，就会产生恐惧的心理。心理咨询师认为，这是因为孩子对这样的场面有了认知，从第一次的焦虑过度到之后的恐惧，这样的情绪转变过程实则是在告诉我们焦虑与恐惧之间的情绪区别。焦虑是对未发生的，个体不能确定的事件所产生的情绪状态，恐惧是对已有印象的，或者已经发生过的事件场景，引起的情绪状态。
那么对于孩子来说，最好的成长环境就是在情绪相对平稳的状态下，能够体会到一点点的焦虑。在大量的临床案例中显示，一点点的焦虑可以让个体有动力去完成他们应该完成的事情，当焦虑过度就会引起心理疾病。
对孩子来说，家长朋友们的教育还是以鼓励为主，督促为辅。让孩子不对这个世界有恐惧，可以提升他们的自信。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
