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亲子教育

宝宝为啥总是注意力不集中且坐不住?

2016/8/26 9:00:00 编辑:心灵花园

  经常听家长问同一个问题:“宝宝总是坐不住,注意力不集中,可怎么办呢?”
  心理咨询师认为家长都是因为爱而对孩子的这一现象束手无策,但是这事儿急不得。首先您得了解自家娃儿所处的年龄状态,再来观察下TA的注意力水平,这样你会发现,好多时候,这些担心就显得微不足道啦!  
  婴幼儿注意力发展有一个过程,1-2 岁婴儿的注意时间可以达 5-10 分钟,2-3岁注意力能集中10-12分钟,3-6 岁的注意时间一般为15分钟左右,最多能集中注意20分钟。
  3岁前以被动注意为主,只有新奇的、令其感兴趣的东西或事情宝宝才会被吸引并多看些时间。对感兴趣事物可以集中注意更长时间。家长不了解宝宝在不同年龄阶段的心理特征,才会认为宝宝“注意力不集中”。
  当然,在婴幼儿时期,家长也可以有意识地培养宝宝注意力。下面介绍几个有助于培养宝宝注意力的亲子游戏:
  1游戏玩具激发宝宝成就感
  开始宝宝入门困难,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。随着宝宝能力加强,可逐渐增加拼图的块数,要让宝宝有成功感,才能保持他对拼图的热情。注意选宝宝熟悉、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等亲切易接受。
  2找相同图片增强记忆力
  在许多卡片中,你拿出一块,让宝宝找出与这个同样图案的卡片。起先可以把你的卡片放在他身边,让他一边看一边找;等他熟练之后,可以将拿出的卡片给他看一眼就收起来,让他凭记忆找相同的卡片。
  3听故事回答问题 讲故事的时候要宝宝认真听,然后有目的提问,要求宝宝根据故事内容回答问题,也可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
  4按顺序说名称
  把几样东西按先后顺序排列在桌上,给宝宝1分种记住,然后遮住,要求他依次说出这几样东西的名称。起先可以先摆两个东西,随着宝宝能力的发展慢慢增加难度。
  培养宝宝注意力的需注意:
  (1)在宝宝阅读或游戏时,为宝宝创造安静、适宜的环境,减少外界刺激干扰;
  (2)利用宝宝感兴趣的玩具,通过游戏的方式吸引并维系宝宝的注意力;
  (3)引导幼儿在规定的时间内完成任务,有助于提高注意力。
    本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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