心理学上，人的机体在接受某种刺激过多的时候，会出现自然的逃避倾向，这是人类出于本能的一种自我保护性的心理反应。由于这个特征，不管任何一种刺激，只要刺激过多、强度过大或作用时间过久，都会引起人们极不耐烦或逆反的心理现象，心理学上称之为“超限效应”，即我们常说的“过犹不及”。
“超限效应”更多是发生在家庭教育中。提起逆反心理很多家长或许都有一种误解，认为逆反心理是孩子在成长过程中出现的一种不健康的心理反应，所以要消除珐子的逆反心理，就必须先解决缓子的认识问题。事变上，这种认识和做法恰恰是不科学不正确的。因为逆反心理即“超限效应”的主要表现形式，实际上是机体在过度接受某种刺激之后所做出的逃避反应。这也是人类出于自然本能的一种自我保护陛的正常的心理反应。须知，任何人接受某种刺激（乃是向往的刺激）都是有一定限度的。
因此当孩子用了心而没考好时，家长不要不厌烦地重复对一件事做同样的批评，甚至把不相关的事情也牵扯出来唠叨。实际这样会使孩子从内疚不安到不耐烦最后产生反感{厌。被“逼急“了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换一角度，换种说法。这样，摈子才不会觉得同样的错误被“抓住不放”，逆反心理也会随之减低。同样，频繁廉价的表扬也是会适得其反。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
