麦兜是个男孩，他的父母给他取名为麦兜是因为这个孩子一生下来就喜欢睡觉，不但如此，身体肥硕地可以和猪相提并论，父母在给他取名时脱口而出麦兜俩字。就这样，麦兜诞生了。转眼间，麦兜到了上小学的年纪。外表圆润的麦兜给老师和学生留下了深刻的印象。大家都喜欢麦兜，麦兜也不辜负大家的喜欢，上课认真听老师讲课，下课和同学一起玩耍，小学生活让麦兜了解了集体中团结的重要性。一个学期下来，到了要考试的时候，大家都开始紧张地进入复习状态。麦兜却不是这样的，他还是和平时一样，该干嘛干嘛。到了考试那天，老师发下了试卷，看了试卷之后的麦兜发现自己有很多不会的题目不会。麦兜真的慌了，心想着这次考试遭殃的话，妈妈一定会生气，妈妈一生气，自己的屁股就会遭殃。为了不让妈妈遭殃，自己一定要想到一个解决的办法。可是办法在哪里呢？正不知所措的麦兜，脑袋一片空白，闭上眼睛，把妈妈沉入心底，并且告诉自己，很多题目老师都在上课的时候讲过，自己都会做的。这样的状态过了2分钟之后，麦兜再次睁开眼睛看题目，发现试卷上的题目只要多转几个弯儿就可以解答出来。就这样，麦兜凭借自己超强的心理素质，完成了这次的考试。几天之后，老师公布了考试的结果，麦兜的成绩属良好范围。麦兜松了一口气，心里想着，不会因为考试成绩在妈妈面前遭殃，真好。
我们可以从心理学的角度分析一下麦兜考试时候的状态。从看到不会的题目感到紧张到对妈妈生气样子的想象以及最后沉静片刻之后解答出题目，这整个步骤中，最最关键的就是，就是他紧张之后的沉着冷静。
心理学家表示，人在紧张的时候尤其需要沉着冷静，沉着冷静对于考试中的学生来说，可以避免因为紧张而审题错误的现象发生，对于工作中的人来说，沉着冷静可以让他们避免很多工作上的失误，同时，沉着冷静能够让个体控制自己的压力，让压力推动自己去解决问题。
所以，遇事不慌张，沉着冷静才能解决问题。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
