绮瑞下班回家已经很累了，回到家之后的他发现自己答应妻子要做的事情还没做，他答应了妻子要和她一起挑选某个需要更换的家具。可是当妻子将一切准备就绪，打开手机淘宝，翻到自己看重的家具时，发现绮瑞已经睡着了。
妻子心里抱怨着，这到底上的什么班，那么费人精力。几次下来，妻子的脾气上来了，觉得这个家具也不要换了，绮瑞在家不在家都不能体会到这个家具的好或者存在的缺陷。
这样带有负面情绪的沉默让绮瑞体会到了婚姻中的沟通并非自己想象中的那么简单，并不是只要真心诚意就够了的。绮瑞知道工作让自己和妻子的交流少了很多，他想要改变却无能为力，于是他希望心理咨询师可以给到他帮助。
绮瑞一个人来到了咨询机构，心理咨询师了解了他的情况之后，发现绮瑞存在的问题不只是与妻子之间的沟通问题，还有职场上，不能宣泄出去的压力。绮瑞的生活过得很苦。可是他要养家。
从职场心理学的角度来看，当个体找到了自己的职业目标之后，会发现，加班是每个职业都会有的事情。长时间的加班会让个体习惯这样的作息安排。加班替代了和家人的沟通。让家人的内心有了不平衡的点。于是战争就爆发了。在本案例中，绮瑞的问题是在工作和家人之间，他更倾向于将工作做好。忘记了工作是永远做不完的这个事实。于是他把和家人沟通这件事无限期地延后，原本可以在月初解决的事情，他居然一直拖延到了月末还没有解决。要知道明天有很多个，没有付诸于行动的明天对个体来说没有任何的意义，而且那样的明天遥远到你根本无法触及。所以要抓紧时间啊，家庭中该沟通的事情要及时沟通，有需要解决的问题要及时解决。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
