生活在旧社会的人们是没有太多情绪上的问题的。他们每天都活得很开心，是因为她们总能够找到生活的目标，当然那个时候的生活目标也着实简单，赚钱养家，让家里的每个孩子都有饭吃，有衣服穿。所以当这些大人到了更年期的时候，也不会有太多的反应，现在这些大人都慢慢变老，甚至两鬓斑白，自己的儿女们都到了更年期的时候。当儿女问老人，在中老年时期的时候有没有一点更年期的症状，老人很果断地回答，没有。
但是现在时代不同了，越来越多的智能化设施设备，让人类的生活质量有了很大的提升，再加上很长一段时间的独生子女政策，似乎养家糊口不是生活的重点，享受生活才是生活的重中之重。然而，就在这享受生活的过程当中，有了很多情绪的产生，只要产生情绪的个体处于中老年阶段，我们就会把他们称之为是更年期综合征患者。更年期的表现通常都是让人难以忍受的，不仅会有因为情绪的不稳定而出汗甚至还会因为情绪的不稳定而对家人大发脾气。
在心理咨询的个案中，很多都是在中老年期间因为夫妻之间的矛盾而产生了想要离婚的念头。对此心理咨询师认为，更年期是人类整个发展过程中重要的一环，不可忽视。更年期也是人类从中年阶段走向老年阶段的必经之路。如何有效地面对更年期的一些症状呢？
要解决类似的症状，我们就必须了解症状的来源。更年期的朋友，他们的内心必定是郁闷的，因为他们的年龄告诉他们自己正在走向衰退，这个时候，家人能够给他们鼓鼓劲会让他们更有信心面对自己的生活。让他们老有所乐，老有所依，在感到快乐的同时，感到充实，这是作为子女最最应该让老人懂得的事了。
那么对于老人自己呢，要多想想年轻的时候，自己的英雄事迹，让他们通过好的经验的回想找到面对现有生活的信心。让他们懂得活在当下，珍惜当下是让他们得以快乐并且充实的源泉。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
