心理咨询师认为，斯蒂夫的独身主义就是在家庭暴力背景下产生的，小时候父亲对家里人的打骂让斯蒂夫觉得家庭是没有温暖的。要家干什么，及时行乐才是最重要的。
对此，心理咨询师了解斯蒂夫情感背后的落寞之外，更多的是想改变他对家庭的认知。家是什么？有人说，家是劳累一天之后的人们可以避风的港湾，是一个可以感受到爱的地方，是一个充满故事的地方。可是斯蒂夫的家是一个充满暴力，充满伤害的地方。
要重建他对家庭的认知，首先要他能够放下小时候自己经历过的家庭暴力。可是怎么放下，成了最大的难题。
我记得曾经和朋友们在饭桌上玩过一个游戏，成语接龙。大家要接着前一个人说的成语中的最后一个字，再说一个成语，说不出的要接受惩罚。几轮下来，轮到我，我想不出可以有什么成语和这个字组合起来，大家等着我说话，我说不出，如此下去，便是尴尬的气氛。所以我爽快地说出了3个字，“我认输”。被罚之后便再次开始了游戏。要知道，我认输的言语就是一种对追逐游戏胜利的放弃，是一种放下。试想，如果我不放下的话会是怎样的场景，大家都沉默着等着我的答案，即使想了很久，我想出了答案，却也浪费了太多可以制造更多快乐的时间。
对于案例中的斯蒂夫也同样如此，让小时候不愉快的记忆时常在脑海里回想，会让当下的他处于尴尬的境地。唯有及时放下，情伤才可能不再是情伤。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
