案例概述：
王玥今年18岁，高考改变了她的命运，她离开了父母，独自一人来到了深圳。一个人在外，父母总会有担心，王玥到学校报道之后，和父母的沟通总是报喜不报忧。心理咨询师认为，这样懂事的孩子，总是让人心疼的。当她的懂事不被人理解的时候，她会出现各种躯体化的症状以及心理疾病。大学里的学业压力并不算太紧张，但是学校并不算好的环境，让王玥觉得自己的生活过得很苦。她要怎么度过这漫长的4年大学生活。情急之中，突然接到母亲的电话。从那时起，王玥就知道，再苦的日子，自己都要度过去，因为父母养育自己成年真的不容易。在这样的情况下，王玥因为不适应大学环境，而出现呕吐等症状。但是在学校医务室，医生并没有觉得王玥有任何的躯体异常。所以将他转向心理咨询室。在一个阶段的咨询之后，心理咨询师了解到王玥对于家庭中父母的评价。母亲总是任劳任怨地操持着家里的好多事情。父亲为了工作会时常会有应酬，有时候喝多了，醉醺醺地回来，还要母亲帮忙善后。这些事情都发生在王玥的小时候。她知道母亲是伟大的母亲。知道父亲是一个并不算太坏的父亲。只是自己没有办法适应学校环境而引发的种种负性情绪已经到没有办法不和父母交代的地步了。学校的心理老师认为，王玥要接受心理咨询，让她的情绪得到舒缓。
案例分析：
通过求助者的情况了解，心理咨询师认为，求助者并没有真正地了解自己，知道自己是谁，对生命没有做出一个完整的思考。虽然她是一个懂事的孩子，为家庭的幸福美满有过很多的着想，但如果，求助者对自己有明确的目标，她就可以忽略周遭的环境，让自己沉浸在实现目标的过程中。可是求助者因为负性情绪而让自己感觉不到目标的存在，说明求助者是一个抗挫能力特别弱的人。这是咨询过程中需要注意的。
咨询方案：
1.让求助者了解自己情绪的真实情况，以2小时为一个单位，观察自己每天不同时间段的关于情绪上的微观变化，并且给自己的情绪打分。
2.通过认知疗法，让求助者在了解自己的负面情绪的本质问题之后，对求助者的认知进行调整，让她能够与自己的负性情绪做合理的相处，并且能够通过处理，让自己知道自己的使命，从而过上有目标，有方向的生活。
3.协助求助者了解自己的人格特征。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
