对于偏头痛的治疗，历来就有专家表示通过食物来缓解患者偏头痛的症状。
然而，大受欢迎的巧克力在偏头痛患者看来却是不能碰的东西；具有咖啡因的咖啡却被偏头痛患者大加赞赏，那么事实真的是这样的吗？
心理咨询师认为，饮食习惯是导致患者偏头痛的重要诱因。在健康书籍不断畅销的今天，大家都觉得一日三餐要有梯度的变化。早上要吃的好，中午要吃得饱，晚饭吃不吃是可以另当别论的。然而，事实上就会有很多人不按时吃早饭，从而让自己成为偏头痛患者中的一员。除了吃早饭之外，还有繁忙的工作会让职场人忘记适当的休息可以更高效。萨哈是这群人中的典型，工作专注起来可以不上厕所，可以不喝水。当自己真的发现自己很渴的时候，也就离偏头痛不远了。心理咨询师认为，这是因为患者严重缺水之后出现的脱水现象引起的偏头痛。所以不管是吃饭还是喝水，都不能等到自己发现自己的身体出现问题才去补救。通常这个时候就已经有些晚了。
回到开篇，来回答巧克力，咖啡这样的食物和饮料对偏头痛起着怎样的作用。
心理咨询中心曾有访客向心理咨询师诉说自己偏头痛的经历，说自己一吃巧克力，一喝咖啡就会出现偏头痛的现象。几次下来，患者就觉得巧克力和咖啡是会促使人们出现偏头痛的。
偏头痛研究小组曾经做过一个研究，该研究共有63名偏头痛患者参与。参与者在主持人的要求下，要重复吃好几次巧克力，最后发现，偏头痛发作和吃巧克力没有完全的联系。也就是说，巧克力对偏头痛发作没有影响的事实。
还有研究表明咖啡对急性偏头痛患者有治疗作用，但是对于慢性偏头痛患者却是具有危害的。
通过以上的论述，我们发现良好的生活习惯可以避免偏头痛的发生。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
