有一位求助者对他的心理咨询师说，我最近健身比较多。我觉得这是一种病，得治。所以我要来向您请教。
心理咨询师听了求助者的诉求觉得，这哪里是病呢，健身是现在全民提倡的积极生活方式。为什么眼前的求助者会觉得这是一种病呢？
在心理咨询师的了解下，发现求助者之所以会去健身房办卡健身，是因为有一天他在马路上走，被一个充满阳光的销售员拦下，销售员满面笑容地问求助者，健身需要吗，我们这里24小时营业的。求助者对健身并没有太大的兴趣，但是听到24小时营业的想法，不禁勾起了求助者的会议。求助者曾经有过一段情感，他和他的女友都是夜猫子，晚上不喜欢睡觉。因此，他们总希望能够有一家店是可以供他们在夜深人静的凌晨，没有地方逗留的时候，能走进去栖息的地方。他们恋爱的时候发现符合他们内心标准的地方，除了24小时营业的麦当劳，就是24小时营业的便利超市了。
后来，求助者的恋情因为双方志向不同，以分手告终。在时隔多年后的今天，当求助者听到街上有人叫喊，健身游泳瑜伽，24小时营业的广告词时，求助者有一种似曾相似的感受。于是他接过广告单，办了年卡，参加了游泳，健身等运动。当他发现健身房周围的一切并没有他熟悉的影子时，他觉得自己上当受骗了，他要求健身房退钱。可健身房有规定，对促成交易的客户不开放退款，退货政策。求助者这才觉得，健身行业的道行很深。为了不将自己的投出去的钱白白浪费，求助者想要把投出去的钱统统挣回来。于是他不间断的进行健身锻炼。久而久之，他觉得自己这样的做法是病态的。那么心理咨询师又会给到这位求助者怎样的建议呢？
从心理学的角度来看，心理咨询师认为，无论是求助者还是其他人员，只要能够将一件事请坚持地做下去，这件事必定是有正能量存在的。那么激发正能量，让他不为这样的行为产生负罪感是心理咨询师近期的目标。
在心理咨询师和求助者的沟通中发现，求助者是想通过健身这件事找回他以前恋爱时的感觉。从某种程度上来说，这是逃避现实生活的一个有效途径，也就是说，求助者在情感咨询的领域有心理创伤需要去处理。我们的咨询还在继续。求助者对现在的生活有怎样的不满，有哪些地方需要改进是我们下一步需要探讨的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
