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心理案例

请教我如何去爱

2014/9/30 10:29:59 编辑:心灵花园
子的爱不够,但孩子知道,他得到的爱是不稳定的,他不知道自己在将来的某一天就忽然失去了。或者有的父母对孩子的爱是有条件的,所以孩子就会发展出一种不健康的爱的饥渴。
  万一父母其中一个,为了某种因素而无法灌注爱给子女,那么这个孩子的储爱槽最多也不过注了一半,而且通常是少于一半的。试想,如果父母经常冲突会造成一个相当悲惨的情况。父母在不自觉的情况下,可能会让倾注倒向逆流,为了满足自己内心的需要,他们会从孩子少得可怜的储爱槽里汲取,让孩子的储爱槽所剩无几。因此,不幸家庭中长大的孩子,储爱槽处于枯竭的状态。他对爱的需要没有被满足,这样的伤害将会伴随他的一生,他就会寻求另一种东西来填满心中的缺失。他们可能是金钱,可能是酒,毒品,也可能是一个人。
    对那些储爱槽枯竭者,需要一个辅助治疗过程才能康复,那就是正视自己的过去。遗憾的是,那些不幸家庭的孩子往往回避自己的不幸,或者压抑自己的正常的需要,形成一种不合理的个人自我认知。储爱槽枯竭的人则很容易停留在过程中的某一点上,不能再前进。这时,就需要心理咨询师的帮助。
    案例分析与案例结局
  王小姐的心理问题主要来自于两个方面。第一个是她的不合理信念“他们应该爱我本人,不论我优秀与否”,却没有意识到“优秀”正是“我本人”不可分割的一部分,是使“我本人”值得爱的重要特征。第二个是要她幼时被父母忽视的创伤性体验、童年期爱的缺失。
   在此基础上她形成了一个逻辑:有条件的爱是虚伪的,无条件的爱才是真正的爱。父母应该是最爱我的,他们都不能无条件地爱我,其他人就更不可能了,都是虚伪的。
  受到父母的忽视对一个孩子而言就是一种严重的伤害。这样一种情感上的缺失使之成年以后往往会寻求某种补偿,例如有的女孩爱上年龄比自己大很多的男性。而王小姐对于这种缺失的补偿就是反复地告诉自己“葡萄是酸的、我不需要”。这种防御机制给当事人带来了一些好处,“不存在缺失”,也就不必体验缺失的痛苦,但同时也形成了她在建立亲密情感关系上的障碍。
  心理咨询中,心理咨询师采用理性情绪疗法、通过与她的不合理信念辩论等咨询方法使王小姐明白了,她其实并不是如她所说的不需要爱、不能爱,相反她是比一般人更为渴望爱的。
  接下来的几次心理咨询中,王小姐和她的父母一同前来。通过家庭治疗,增进了王小姐对父母当年做法的了解:他们自己还很年轻、生活还不充裕的时候为人父母,没有经验,为了给她更好的生活而努力工作以致忽略了她,却没有想到对女儿造成这么大的影响……
  王小姐终于释怀了,和母亲相拥而泣。当然,她还需要进一步的努力,学习如何接纳他人、如何建立亲密关系。
  文/上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)上海心理咨询师 顾歌

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