查理是一个好好先生，他对自己的妻子体贴入微，可是他的妻子却是一个不解风情的女人。总是在不合时宜的时间，地点说出一些不合时宜的话，让查理原本阳光的心情遭遇了阴霾。因此查理有了抑郁的情绪，前来心理咨询室，发泄自己的负面情绪。
心理咨询师从情感咨询的角度。剖析了查理和他妻子薇薇安的情感世界。发现，查理的开心不开心都依附于妻子的开心不开心。查理因此而失去的自我需要重新找回。心理咨询师通过不断地反问，让查理意识到自己失去了独立性的事实，通过反问试图让他找回自己。
在几轮的反驳之后，查理意识到妻子对自己的情感是妻子个人的事情，而将妻子的情感依附到自己身上，也是自己的事情。而现在解决问题的方法就是将这样的依附心理去除。让查理成为真正的查理。
随着咨询的深入，查理发现自己潜在的信念是认为妻子应该让自己感到快乐，而并非一而再再而三地数落自己在生活上让妻子看不惯的行为。事实上，妻子的嫌弃让查理觉得妻子不爱自己。如果我们对查理的妻子不爱查理的事实进行反问，会发现，并不是妻子不爱查理，而是查理不爱自己。试想，如果查理爱自己，他会愿意让自己的妻子数落自己吗，不会的，他会想尽一切办法，让妻子爱上自己。心理咨询师认为，这是一个心理健康的人应有的状态。换言之，心理健康的人必定是爱自己的，并且愿意去争取自己喜欢的人事物。如若相反，不得不让心理咨询师认为这是一种抑郁的状态。回到案例中，我们可以发现，查理一开始面询心理咨询师时的状态就是有些抑郁的。心理咨询师的提问，只是让查理更清楚地知道自己的状态以及可以改变的方向。
不可否认，心理咨询对查理的身心健康有着至关重要的作用。在坚持了3个月的心理咨询之后，查理和薇薇安的生活有了改变，查理不再以薇薇安的感受为生活的主轴，他开始学会去体验自己对事物的感受。注重自己的感受，让他在两性关系以及其他人际关系方面有了更多的自信心。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
