在我们成长的道路上会认识很多人，有些人成了朋友，有些人成了恋人，有些人成了竞争对手。好多好多在我们生命里出现的人，他们扮演着每一个对我们来说意义非凡的角色。就这样，一场场，在人际场上的较量开始了。说是较量，因为有来有回，是一种互相的比较与衡量。而我今天想要说的是我们所有情感中谈论最多的爱情。面对爱情，没有经历过一场两场的失恋，可以说是枉为此生了。失恋给我们怎样的感受，有多少人深刻地体会过？
说到失恋，最先进入我心里的感受是一种被揭露感。在恋爱中的两个人，因为感情的不断升温，他们会想要把自己所拥有的幸福分享给大家，俗称晒幸福。好吧，经过他们晒幸福之后，所有的朋友啊，亲人啊，同事啊，都知道了他俩是情侣。可是突然有一天，他们因为某个一言不合而闹分手。分手，让所有之前晒过的幸福成了泡沫。所有在人前晒过的幸福都成了假象。这种真实的感觉在我看来就是我之前所说的被揭露感。每一句曾经向对方说过的情话都在耳畔回响。每一句都是对自己当时行为的讽刺。没有哪个失恋的人可以避免这种被揭露感。好像自己是个小丑，取悦每一个可以看见的人。
当小丑卸妆下台，接受一切事实的时候，他们开始回想当初，所做行为时的情绪状态，他们发现，那个时候的他们真的很幸福，满溢的幸福让他们不得不告诉周围人自己的喜悦。他们反问自己，有做错什么吗？内心的声音告诉他们，什么也没有做错。当他们反问自己，遇到类似场景时还会这么做吗，他们的回答是如果遇到类似的场景，他们还会做出和当初一样的选择。这种内心状态，在心理咨询师看来是一种不后悔的情绪反应。这是一种成长的状态。
这样的人活得坦荡，他们忠于自己的内心。
如果说被揭露感是对他们最大的伤害的话，那么他们坦荡的心足以让自己治愈。
请记住，面对失恋的过程就是一个重新认识自己，让自己成长的过程。
所以人生没有经历过一次两次的失恋，真是枉为此生。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
