“我一直以为时间会冲淡我与他之间的回忆。我和他的纪念日，我和他的老地方，曾经有过的约定，初吻的地方，第一次看的电影…….但现在他的臂弯勾着另一个女孩，微信分享的贴文@她，他们总是这么快乐的出游。最近开始挑婚纱的照片，我的心彷佛又受了一次重击。 ”
该怎么办呢？你一定很害怕吧！你不知道要多久才能走出来，你不知道你未来还能不能遇到真命天子，你也不知道你还有没有能力在去爱与被爱。亲爱的，只有当你受的伤所载的痛不再是伤痛时，你就能无惧地去爱与被爱了。
心理咨询师推荐你可以这么做来完成心理上的结束：
如果你觉得你们并没有好好结束，你知道你还在等待他的电话，或者你们根本莫名其妙断了联系，那么去进行一场仪式让你在心理上结束。
a. 你可以写一封分手信，把所有想说的话，一字一句写下来，然后不用立即再看一次，过几天等你有多一些精神时，拿出来再对自己说一遍，最后别忘了，感谢，道别。
b. 你可以点一盏蜡烛象征爱情哀悼会，邀请你信任的好友给予你支持，见证你已经具备勇气面对这段爱情已经离开你的生命。
c. 你可以计划一趟旅程，去你们曾经去过的地方，感谢你们曾经拥有过的美好记忆，并留下自己美丽的倩影，告诉自己，接下来的旅程也不会有他的陪伴。
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
