吵架时谁声音高谁就有理吗？用心理学解读，应该是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，往往用防御的方式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，为了表示自己的强大。吵架的背后表达的是强烈的关注需要。
夫妻吵架要分清相互对立的情感。比如侵略性，它对立的情感是渴望温柔和亲近。有一对常常半夜吵架的夫妻，经常发生身体冲突，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。此时，男性要注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是缺乏爱的，最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以，我们要识别对方的情感，这就是心理学的妙处。如果我们能够读懂对方的情绪，读懂其内在的需要，两个人才会真正的默契。
一旦发生不可避免的争吵，也要运用吵架技巧：
1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。婚姻生活中要学会幽默的技巧，甚至限定争吵的时间，“你说吧，我听你说”，这是最好的。即便有一些争执，“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说”，限定时间。
2、不翻旧帐、不指责，忌用“你总是......”“每次......”这样的语句。用开放式语句：“我觉得......你看呢”澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”、然后试行一周或一个月。吵架为什么会越来越升级呢？经常是翻旧帐，而且贴标签“你总是这样”。
3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。在吵架的过程中不仅仅依赖语言的沟通，还可以采用肢体语言，可以充分的用身体的语言去表达爱抚、接受、包容。
在夫妻生活中不可能一团和气，没有情绪的，我们要学好心理学，让我们的婚姻生活快乐、幸福。
本文发布者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
