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成长咨询

这样做,可以提升我们的抗挫力,拥有更牢固的抗挫力

2018/9/11 9:00:00 编辑:心灵花园

  扁鹊见蔡桓公的故事相信大家都有听过。这故事主要讲的是讳疾忌医的道理。扁鹊见蔡桓公,发现他有病,就及时告诉他希望他医治。可是蔡桓公总是觉得扁鹊说得不对。随着蔡桓公病情一次次地家中,扁鹊看着蔡桓公活生生地走向死亡的边缘,最后根本就是见都不想见。蔡桓公直到死的那一刻觉出扁鹊的好。可是为时已晚。
  现实生活中类似于蔡桓公这样,明知道自己有缺点还怕人指出的人不在少数。从心理学的角度分析,他们都是一些要面子的人。事实上,在心理咨询案例中,心理咨询师总是强调要面子的人是最难将心理问题解决的人。有时候人太注重面子的人就不容易面对自己内心真正的所需,他们大多是不敢和自己内心对话的人,得过且过,过完今天之后,以同样的方式度过明天,就这样度日如年。他们还觉得很幸福,很开心,很满足。心理咨询师认为,这样的人在没有挫折的时候,能够安然度过自然没有什么大问题,如果遇到了挫折,他们的抗挫能力是相当低的。他们会因为遇到问题,而解决不了问题感到沮丧,又因为他们是好面子的人,所以他们宁愿自己沮丧也不要把自己的苦恼说给别人听。活生生地活受罪。让人看得心疼,自己还觉得这特有味。
  对此,心理咨询师认为面对这样的人就应该犀利地指出他们存在的问题,让他们正视问题。也只有当他们正视自己问题的那一刻才是他们重见天日的时刻。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

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