西汉末年，有位叫马援的壮士，不但能文能武，还有着一副好心肠。对家人也是十分的恭敬。一次马援奉命押解烦人，在押解犯人的过程中看着犯人可怜，马援同情心泛起，结果在中途把犯人给放了。马援知道放了犯人，自己也回不去了。于是逃到了北方靠牧羊为生。他苦心经营，不久就成了有钱人。虽然成了有钱人，但是他的生活还是很清贫，生活之外多下来的费用，他会分给周边生活有困难的邻里。他经常说，“大丈夫的志向应该是穷当益坚，老当益壮。”
从上文的描述中，我们看到的是一个富有同情心，愿意通过自己努力去帮助他人的好心人。如果在现世，马援一定很适合做公益项目，到贫困的山区，帮助更多需要帮助的人。马援值得我们敬佩的不只是他富有同情心的善良，还有他在老年的时候，不会因为自己年龄大了而心生沮丧。他心中的信念值得我们每个人学习：“穷当益坚，老当益壮”。
现实生活中，很多的中老年人，虽然有着很棒的身体，但是他们总觉得退休之后，家庭以外的事情就和自己没有关系了。他们闭塞在家里，安逸地度过一天又一天，偶尔地还会想起人生的意义，想象当年自己的英雄壮举。
心理咨询师认为，老年生活不应该在回忆中度过。要知道回忆是无止境的，我们需要不断地突破自己，突破自己的界限去创造属于自己的一个又一个的辉煌。不要回忆，继续往前走，才能够感受到马援所说的“穷当益坚，老当益壮”。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
