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成长咨询

我们都是自己的心理咨询师

2018/7/13 9:00:00 编辑:心灵花园

  现在是2018年的7月中旬,四年一次的世界杯,正如火如荼地在俄罗斯举行。俄罗斯的各大体育场馆为世界各国的球员,球队,以及球迷敞开怀抱。很多足球迷都说今年的世界杯很冷门,尽管如此,他们依旧会守在电视机旁,看着世界杯的走势,希望知道最后的冠军是谁。再过两天,世界杯的冠亚季军就会浮出水面。
  参加世界杯的球星会因为踢进一个球儿被球迷认可,他们会在世界的各个角落受到关注,从而成为体育界的明星。明星会有明星的烦恼。很多明星在没有成为明星之前还是一个普通人,当他们成为明星的时候,他们开始因为各种各样的通告而产生失眠的症状。甚至可以说他们的生命会因为过度关注而产生前所未有的压力,从而产生失眠症,抑郁症这样的神经症状。在以治疗为大前提的情况下,心理医生会给他们配备些安眠药从而解决他们失眠,或者抑郁,或者焦虑的问题。
  在药效起作用的时候,他们的确可以睡得着,但是一旦这样的药因为各种原因不再出现在患者的面前,也就是意味着他们的病症会复发。
  与心理医生不同的是,心理咨询师会撇开药物,从心理咨询人文关怀的角度让求助者的状况有所改变。然而心理咨询师不是只存在于心理咨询室。任何一个有爱的人都能够成为一名合格的心理咨询师。因为爱是心理咨询这个职业的核心所在。
  曾经有个小伙子,也是因为工作上面的缘故,经常失眠。失眠了,就给自己的女友打电话,女友从睡梦总被小伙子吵醒,开始和小伙子聊天,直到小伙子有了睡意,女朋友才继续进入梦乡。一次两次真的没什么,可是时间长了,小伙子对他的女朋友有了依赖。女朋友也要在第二天上班于是俩人在失眠这件事上产生了争执。
  后来小伙子的女朋友索性放下工作,把小伙子带到了她们工作以外的地方修身养性。还别说。这样的自然疗法的确让小伙子失眠的症状有所好转。
  在小伙子失眠的案例中,他的女朋友就是他的心理咨询师。为他的失眠出谋划策。为他解开心灵上的忧愁,恢复正常的睡眠。小伙子在之后的日子里不再失眠,可以继续投入到工作。心理咨询师认为,他的女朋友功不可没。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

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