你有没有在工作之后，就想躺在家里的沙发上一动不动。葛优躺是不是当下每个年轻职场人都会有的状态？一天葛优躺，让你感受到放松的状态以便在第二天又更好的精神去面对各种琐事；两天葛优躺会磨炼你的意志，让你知道，只要你愿意，你就可以很舒服；三天葛优躺，基本上就可以认为这个人的业余生活只有葛优躺。
我们想象一下葛优躺的姿势，那是多么颓废的一个姿势，那姿势给人感觉世界是无望的。
所以啊，我们不能因为葛优躺的暂时性舒服而忘记了我们是有志青年，还有很长的路要我们去奋斗。
今天我们要讨论的话题就是在上班之外的业余时间，你都会做一些什么呢？
有些人会说，下班之后我就练练书法，养心之余，可以陶冶情操；有些人会说，下班之后我要做很多家务，还要管孩子作业；有些人会说，下班之后，我会通过写文章来表达自己对这个世界的看法，通过表达自己的观点来寻求更多的共鸣。
因为，下班之后要做一些什么，每个人的答案都不一样，所以下班之后的生活决定了我们的追求。
对于以上所举之例，大家会觉得，下班之后还写作，这是不是有点太严格要求自己了呢？事实上，写作是能够面对自己最好的方法之一。有人说写书法可以静心养心，写作可以起到同样的作用。
有人排斥写作是因为他们觉得读书时候写作文给到他们很大的折磨，他们对写作有阴影，如果你试图上班之后在重新执笔写作文的话，你会发现，写作文可以理清一个人的思路，写作文可以让一个人更加了解自己。
心理咨询的宗旨是希望每个人都能够健康快乐的生活，业余的生活想要成就一番事业，是需要花费比常人更多时间更多动力的。心理咨询师认为，在不让自己内心有负荷的同时，让自己的业余生活过得更好。是我们每个人都应该追求的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
