既然，在孩子的成长过程中，离不开挫折的陪伴。那么对于挫折的了解是亲子教育中，家长不得不知晓的。
在心理学的领域，心理专家将儿童成长时可能拥有的挫折分为三类。他们分别是缺乏挫折，损失挫折，以及阻碍挫折。
缺乏挫折是指个体无法拥有自己认为非常重要的东西所体验到的一种感受。就比如一个孩子在玩具店里看到了一个很酷很炫的赛车，想要妈妈给他买。可是妈妈告诉他，因为最近经济拮据，而没有办法满足他的时候，他就会有一种因为没有得到玩具而引发的挫折感。心理学家认为这是缺乏挫折的典型体验。这个时候，懂事的孩子就会听妈妈的话，和妈妈一起离开玩具店；不懂事的孩子就会赖在玩具店不走；更有甚者，还会大哭大闹。
损失挫折，是指失去了原来拥有的东西而引起的心理挫折。就好比一位男子，因为买了世界杯的球票而感到高兴，又因为在不经意间将球票丢失，而感到沮丧。这沮丧的心情就是一种损失挫折的表现。
第三种挫折就是阻碍挫折。阻碍挫折是指个体有远大的目标，理想，又因为现实生活条件的限制，让个体觉得自己的目标并不一定能够实现。所导致的无奈感。就比如，一个正在上小学二年级的女孩，想要参加学校组织的才艺表演，并且立志要获得一等奖。可事实上，她的才艺表演获得了学校三等奖，因此而感到的失落就是我们所说的阻碍挫折。
心理咨询师认为，抗挫能力的培养包括三个方面，第一是忍耐与自己不相符合的现实情境，第二是抵抗与自己内心不符的观念，第三是消化现实生活中因为挫折带给人的不愉快。
无论是孩子还是大人，遇到挫折是在所难免的事情，重要的是要懂得在挫折中对自己进行反省，让自己能有进步的空间。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
